PS
Buch mit leerem Wochenplan und Clever kochen, denn lecker geht auch günstig-Logo auf weißem HIntergrund und umgeben von Kochzutaten.

Durch die Woche mit ... Wochenplänen von PENNY

Was koche ich heute? Unser Tipp: Gut geplant ist halb gewonnen. Mit einem cleveren Wochenplan kannst du jeden Tag günstig, ausgewogen und stressfrei kochen. Hier findest du leckere Inspirationen für deine Woche!

Worauf hast du Lust? Wähle eine Kategorie aus, um dir passende Wochenpläne anzeigen zu lassen!

Eigenmarken

Durch die Woche mit Eigenmarken von PENNY

Du möchtest deinen Geldbeutel schonen und dich überraschen lassen, wie gut man mit Eigenmarken von PENNY kochen kann? Probiere doch mal diese leckeren und preiswerten Gerichte!
Fleischlos

Durch die Woche mit Gerichten ohne Fleisch

Du möchtest deinen Fleischkonsum reduzieren oder lebst bereits vegetarisch? In unserem Wochenplan findest du tolle Rezepte, die völlig ohne Fleisch auskommen und lecker schmecken!
  • Dieses Bild zeigt unsere Bunte Bowl.

    Montag

    Bunte Bowl mit Tofu-Cappelletti oder Falafel
  • Dienstag

    Linseneintopf mit Süßkartoffeln und Spinat
  • Dieses Bild zeigt die Kohlrabi-Puffer.

    Mittwoch

    Kohlrabi Puffer mit Kräuterdip
  • Dieses Bild zeigt unseren Camembert-Burger.

    Donnerstag

    Camembert-Burger mit Mehrfruchtkonfitüre
  • Dieses Bild zeigt unseren Green Goddess Salad.

    Freitag

    Green Goddess Salad mit Avocado und Cashews
  • Dieses Bild zeigt unser Tempuragemüse.

    Samstag

    Tempuragemüse dazu Salat mit schnellem Curry-Dip
  • Dieses Bild zeigt unseren Freche-Toast.

    Sonntag

    French Toast gefüllt mit Erdbeerkonfitüre
Essen mitnehmen

Durch die Woche mit Essen zum Mitnehmen

Lass dich mit unseren ausgewählten Lieblingsrezepten durch die Woche begleiten. Die Rezepte schmecken nicht nur unglaublich lecker, sie lassen sich auch schnell und einfach bei dir zu Hause zubereiten und eignen sich perfekt zum Mitnehmen. Probier’s jetzt aus!
Kräuter

Durch die Woche mit Kräutern zum verfeinern deiner Gerichte

Du möchtest noch mehr kulinarische und geschmackliche Abwechslung in deine Gerichte bringen? In unserem Wochenplan findest du tolle Rezepte, bei denen leckere Kräuter die Gerichte noch mehr aufpeppen!
  • Montag

    Lachsfilet mit Kräuter-Granatapfel-Spekulatius-Auflage
  • Auf diesem Bild siehst du Mo Müller's Version der Frankfurter Grünen Soße.

    Dienstag

    Frankfurter Grüne Soße à la „Mo”
  • Mittwoch

    Kräuterbutter mit Feta
  • Dieses Bild zeigt unsere saftigen Kräuterschnitzel.

    Donnerstag

    Saftige Kräuterschnitzel
  • Freitag

    Cordon Bleu aus dem Ofen
  • Das Bild zeigt sechs kleine Schweinefiletröllchen mit mit Schafskäse- und Kräutern-Füllung.

    Samstag

    Schweinefilet-Röllchen mit Schafskäse und Kräutern
  • Sonntag

    Zwiebelkuchen mit Emmentaler aus der Pfanne
Reste verwerten

Durch die Woche ohne Foodwaste

Du möchtest lecker und nachhaltig kochen? In unserem Wochenplan findest du clevere Rezepte, mit denen du Zutaten vom Vortag weiter- oder wiederverwenden kannst.
  • Montag

    Wärme dich mit unserer Kartoffelsuppe auf.
  • Dienstag

    Dinkelbrötchen vom Vortag für saftige Quarkknödel.
  • Mittwoch

    Gerösteter Gemüsesalat mit Quark-Frischkäse-Dip.
  • Donnerstag

    Spitzkohlpfanne mit Hackbällchen und Tomatensalat.
  • Freitag

    Zum Wochenende leckere Lachsfiletstreifen auf Curryreis.
  • Samstag

    Wie wäre es am Samstag mit Lachsquark und Reisfrikadellen?
  • Schmorgulasch mit Champignons, Stampfkartoffeln und Brokkoli

    Sonntag

    Sonntag ist Schmorgulasch-Tag.
Energie sparen

Durch die Woche mit energiesparenden Gerichten

Du möchtest lecker kochen und dabei Energie sparen? Dieser Wochenplan beinhaltet clevere Rezepte, mit denen du Energie sparen und gleichzeitig unkompliziert kochen kannst.
  • Montag

    Die Gemüse-Reis-Pfanne kannst du ganz nach deinem Gusto abwandeln.
  • Dienstag

    Frisch aus dem Ofen: Gebackenes Gemüse mit Garnelen vom Blech
  • Auf diesem Bild siehst du Milenas Tortellini-Spinat Pfanne.

    Mittwoch

    Reise mit der Tortelloni-Spinat-Pfanne nach Italien
  • Donnerstag

    One-Pot Pasta: Ein Topf, ein Gericht mit Speck, Erbsen und Frischkäse
  • Dieses Bild zeigt unsere süße Pizza.

    Freitag

    Süße Pizza vereint Früchte und Käse auf einem knusprigen Teigfladen
  • Das Bild zeigt in einer Pfanne angebratene Bratkartoffeln mit Leberkäse und zwei Spiegeleiern oben drauf.

    Samstag

    Bratkartoffel-Pfanne mit Spiegelei und Leberkäse genießen
  • Auf diesem Bild siehst du Milenas Asia-Style-Pfanne.

    Sonntag

    Energie und Zeit sparen mit der schnellen Asia-Pfanne
Saisonal kochen

Durch die Woche mit regionalen und saisonalen Produkten

Du möchtest lecker, günstig und abwechslungsreich einkaufen und kochen? Probier es dich mal mit Rezepten aus regionalen Lebensmitteln. Unser Wochenplan liefert dir Inspiration!
  • Montag

    Lecker gebratener Rosenkohl mit Feta, Walnüssen & Cranberries
  • Dienstag

    Sättigende Beilage: Klassischer Kartoffelsalat
  • Mittwoch

    Gefüllte Champignons genießen
  • Donnerstag

    Schnelle Nudeln mit Lauch zaubern
  • Freitag

    Knusprige Kartoffel-Möhren-Puffer mit fruchtigem Apfelmus
  • Samstag

    Feldsalat mit Bacon, Pinien- und Granatapfelkernen genießen
  • Sonntag

    Mit Tomaten-Spinat-Kuchen clever sparen
Vorratskammer

Durch die Woche mit einer gut angelegten Vorratskammer

Du möchtest lecker kochen und dafür nicht jeden Tag einkaufen gehen? Unser Wochenplan zeigt dir, wie du mit den Lebensmitteln aus deiner Vorratskammer spannende Rezepte zauberst!
  • Montag

    Kohl-Fondue mit Rindfleisch und Kürbis genießen
  • Dienstag

    Dieser schnelle Bohneneintopf ist perfekt für schlechtes Wetter
  • Mittwoch

    Deftige Kartoffelsuppe mit Dinkelbrötchen
  • Donnerstag

    Farbenalarm: deftig-cremiges Rote-Bete-Risotto
  • Auf diesem Bild siehst du unser Kartoffelbrot mit Haferflocken.

    Freitag

    Einfaches Kartoffelbrot mit Haferflocken
  • Auf diesem Bild siehst du unsere Baked Feta-Pasta.

    Samstag

    Schnell, einfach, lecker: Bunte Feta-Pasta
  • Auf diesem Bild siehst du unsere fruchtige Nicecream.

    Sonntag

    Fruchtige Nicecream mit frischem Obst

Das könnte dich interessieren: