Durch die Woche mit ... Wochenplänen von PENNY
Was koche ich heute? Unser Tipp: Gut geplant ist halb gewonnen. Mit einem cleveren Wochenplan kannst du jeden Tag günstig, ausgewogen und stressfrei kochen. Hier findest du leckere Inspirationen für deine Woche!
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Reste verwerten
Durch die Woche ohne Foodwaste
Du möchtest lecker und nachhaltig kochen? In unserem Wochenplan findest du clevere Rezepte, mit denen du Zutaten vom Vortag weiter- oder wiederverwenden kannst.
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Montag
Wärme dich mit unserer Kartoffelsuppe auf. -
Dienstag
Dinkelbrötchen vom Vortag für saftige Quarkknödel. -
Mittwoch
Gerösteter Gemüsesalat mit Quark-Frischkäse-Dip. -
Donnerstag
Spitzkohlpfanne mit Hackbällchen und Tomatensalat. -
Freitag
Zum Wochenende leckere Lachsfiletstreifen auf Curryreis. -
Samstag
Wie wäre es am Samstag mit Lachsquark und Reisfrikadellen? -
Sonntag
Sonntag ist Schmorgulasch-Tag.
Energie sparen
Durch die Woche mit energiesparenden Gerichten
Du möchtest lecker kochen und dabei Energie sparen? Dieser Wochenplan beinhaltet clevere Rezepte, mit denen du Energie sparen und gleichzeitig unkompliziert kochen kannst.
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Montag
Die Gemüse-Reis-Pfanne kannst du ganz nach deinem Gusto abwandeln. -
Dienstag
Frisch aus dem Ofen: Gebackenes Gemüse mit Garnelen vom Blech -
Mittwoch
Reise mit der Tortelloni-Spinat-Pfanne nach Italien -
Donnerstag
One-Pot Pasta: Ein Topf, ein Gericht mit Speck, Erbsen und Frischkäse -
Freitag
Süße Pizza vereint Früchte und Käse auf einem knusprigen Teigfladen -
Samstag
Bratkartoffel-Pfanne mit Spiegelei und Leberkäse genießen -
Sonntag
Energie und Zeit sparen mit der schnellen Asia-Pfanne
Saisonal kochen
Durch die Woche mit regionalen und saisonalen Produkten
Du möchtest lecker, günstig und abwechslungsreich einkaufen und kochen? Probier es dich mal mit Rezepten aus regionalen Lebensmitteln. Unser Wochenplan liefert dir Inspiration!
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Montag
Lecker gebratener Rosenkohl mit Feta, Walnüssen & Cranberries -
Dienstag
Sättigende Beilage: Klassischer Kartoffelsalat -
Mittwoch
Gefüllte Champignons genießen -
Donnerstag
Schnelle Nudeln mit Lauch zaubern -
Freitag
Knusprige Kartoffel-Möhren-Puffer mit fruchtigem Apfelmus -
Samstag
Feldsalat mit Bacon, Pinien- und Granatapfelkernen genießen -
Sonntag
Mit Tomaten-Spinat-Kuchen clever sparen
Vorratskammer
Durch die Woche mit einer gut angelegten Vorratskammer
Du möchtest lecker kochen und dafür nicht jeden Tag einkaufen gehen? Unser Wochenplan zeigt dir, wie du mit den Lebensmitteln aus deiner Vorratskammer spannende Rezepte zauberst!
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Montag
Kohl-Fondue mit Rindfleisch und Kürbis genießen -
Dienstag
Dieser schnelle Bohneneintopf ist perfekt für schlechtes Wetter -
Mittwoch
Deftige Kartoffelsuppe mit Dinkelbrötchen -
Donnerstag
Farbenalarm: deftig-cremiges Rote-Bete-Risotto -
Freitag
Einfaches Kartoffelbrot mit Haferflocken -
Samstag
Schnell, einfach, lecker: Bunte Feta-Pasta -
Sonntag
Fruchtige Nicecream mit frischem Obst
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