
1. Plane dein Essen zum Mitnehmen
Wann bist du nächste Woche über Mittag im Büro oder an der Uni? Steht am Wochenende ein Ausflug mit deiner Familie an? Mit einem Wochenplan für deine Mahlzeiten bleibt nichts dem Zufall überlassen. Überleg dir, wann du nächste Woche wahrscheinlich außer Haus isst und plane passende To go-Gerichte bereits im Voraus. Vielleicht kannst du sogar am Sonntag ein To go-Essen vorkochen und portionsweise einfrieren?
Das spart Zeit und auch wenn die Woche stressig wird, hast du immer passende Mahlzeiten für unterwegs im Haus. Am besten planst du deine Gerichte für zu Hause und dein Essen to go gleichzeitig. So kannst du Reste vom Vorabend geschickt für die Lunchbox verwerten. Und damit wären wir auch schon bei Tipp 2: