Dieses Bild zeigt den geschälten Spargel.
Dieses Bild zeigt den Spargel in einer Auflaufform.
Dieses Bild zeigt in Scheiben geschnittene Zitronen.
Dieses Bild zeigt den fertigen Spargel.

Spargel im Backofen in Backpapier

Unser Spargel im Backofen in Backpapier Rezept bringt Frühlingsküche ganz entspannt auf den Tisch und zeigt, wie einfach weißer Spargel im Backofen gelingt. Zart gegart, aromatisch eingeschlossen und perfekt für alle, die Spargel im Backofen zubereiten möchten und garen ohne Alufolie bevorzugen. Mit wenigen Zutaten und einer zitronigen Note wird dieses Spargel im Backofen Rezept zum unkomplizierten Genussmoment. Damit wird Spargel im Backofen in Backpapier zur entspannten Lösung für alle, die saisonal und genussvoll kochen möchten.

Veggie
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Kochzeit und Aufwand

25 Min.
Arbeitszeit
45 Min.
Gesamtzeit
einfach
Aufwand

Zutaten für:

Portionen
500 g weißer Spargel
0.5 TL Zucker
Salz und Pfeffer
1 EL Butter
0.5 Bio-Zitrone(n) (z.B. Naturgut)

Zubereitung

Step Title 1

Spargelstangen schälen, die trockenen Enden abschneiden.

 

Step Title 2

Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Eine passende Auflaufform mit einem großen Bogen Backpapier auslegen, in den die Stangen gleich eingeschlagen werden.  

Step Title 3

Spargelstangen auf das Backpapier legen und mit Zucker, Salz und Pfeffer bestreuen.  

Step Title 4

Butter in kleinen Flöckchen auf dem Spargel verteilen.  

Step Title 5

Zitrone waschen, in dünne Scheiben schneiden und diese auf den Stangen verteilen.  

Step Title 6

Backpapier zuklappen und zusammendrücken. Es sollte keine Öffnung zu sehen sein. Alternativ die Stangen auch portionsweise in Backpapier einrollen und wie Bonbons an den Enden mit Baumwollbändchen zubinden. So kann man sie zum Garen einfach aufs Backblech legen.  

Step Title 7

Spargelstangen je nach Dicke 20-30 Min. im Ofen garen. Um zu testen, ob der Spargel gar ist mit einer Gabel in die dickste Stelle der Stange stechen. Sie sollte weich sein, aber noch etwas Widerstand bieten.

Step Title 8

Die gegarten Stangen aus dem Ofen nehmen, auf Tellern verteilen und den buttrigen Spargel-Zitronen-Sud darüber träufeln. Dazu schmecken knusprige Bratkartoffeln.

 

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Nährwerte

(pro Portion)

208
Kcal.
7 g
Eiweiß
13 g
Fett
11 g
KH

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