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Zucchini-Päckchen

Du suchst nach Abwechslung für deine Veggie-Küche? Hier versteckt sich veganer Käseersatz zwischen den Zucchinistreifen. Super lecker, diese hübschen Geschmackspakete, die bei der PENNY DEL Grillmeisterschaft 2023 mit TV-Köchin Meta Hiltebrand auf dem Rost landen! Es gibt eine Grillchallenge: Schwenninger Wild Wings versus Adler Mannheim! Wer verpackt am besten? Folge 1 hat die Antwort.

Vegan
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15 Min.
Arbeitszeit
30 Min.
Gesamtzeit
leicht
Aufwand

Recipe

Zutaten

Portionen
1 mittelgroße Zucchini
Salz
150 g veganer Hirtenkäse-Ersatz, abgetropft (z.B. Food for Future)
6 Kirschtomaten
Pfeffer
1 TL Zitronensaft
2 EL Knoblauchöl

Zubereitung

Step Title 1

Die Zucchini waschen, Stiel- und Blütenansatz abschneiden. Für die Päckchen schneidest oder hobelst du jedes Exemplar nun längs in 8 dünne Scheiben. Die Reste nicht wegwerfen, sie schmecken in einem vegetarischen Eintopf oder in Asia-Gemüse in Sojasoße auf Reis.

Step Title 2

Die Zucchinistreifen bestreust du von beiden Seiten mit etwas Salz und lässt sie 10 Min. ruhen. Durch das Salz tritt nicht nur Wasser aus, das Gemüse wird auch etwas weicher und lässt sich gleich besser zusammenklappen.

Step Title 3

Den veganen Käseersatz in 4 Stücke schneiden.

Step Title 4

Kirschtomaten waschen und trocken tupfen.

Step Title 5

Jetzt geht es an die Päckchen – pro Person werden es 4 Stück: Die Zucchinistreifen mit etwas Küchenpapier oder einem sauberen Handtuch gründlich trocken tupfen. Jeweils 2 Scheiben kreuzförmig übereinander legen.

Step Title 6

Je ein Stück Käseersatz in der Mitte platzieren und diesen dann mit Pfeffer und ein paar Tropfen Zitronensaft würzen. So holst du das Beste aus deiner Zitrone heraus: Zitrone optimal entsaften

Step Title 7

Nun kommt das große Finale: Die losen Enden der Zucchinistreifen über dem Genuss-Hirten zusammenschlagen und mit Zahnstochern fixieren. Die Pakete kannst du direkt in Knoblauchöl braten – oder aber du schmeißt sie auf den Grill. Dafür kannst du sie je 2 Päckchen im Wechsel mit den Tomaten auf große Spieße stecken, falls du welche da hast. Dann rundherum mit Knoblauchöl einpinseln, auf den Rost legen und von jeder Seite etwa 5-7 Min. grillen. 

Tipp: Lege das Gemüse nicht direkt über die heiße Glut, sondern an eine Stelle, die nicht ganz so heiß ist.

 

Rezept zum Download
Nährwerte
623
Kcal.
6 g
Eiweiß
52 g
Fett
27 g
KH
Auf diesem Bild siehst du unsere Zucchini-Päckchen mit den Profis.

Dieses Gericht wurde von den Eishockey-Profis Victor Buchner (Stürmer) und Daniel Neumann (Stürmer) von den Schwenninger Wild Wings (Bild links) im Duell gegen Maximilian Eisenmenger (Stürmer) und Denis Reul (Verteidiger) von den Adler Mannheim (Bild rechts) im Jahr 2023 gegrillt.

Bei unserer Eishockey-Grillmeisterschaft treten Zwei-Mann-Teams der PENNY DEL Clubs in 7 spannenden Duellen gegeneinander an und grillen leckere Zwei-Gänge-Menüs.

Wie es gelaufen ist und welches Team gewonnen hat, seht ihr im Video.

Dieses Bild zeigt die fertigen Spieße.

Dazu passt:

Hähnchen-Paprika-Spieße

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