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Kochzeit und Aufwand
Zutaten für 1 Blech (6 Portionen):
| 75 g | Sonnenmais (z.B. Greenland) |
| 0.5 | rote Paprika |
| 100 g | Zucchini |
| Salz | |
| 0.5 | große rote Zwiebel |
| 8 | Eier (M) |
| 2 EL | Milch (z.B. Milprima) |
| 1 EL | Oregano, getrocknet (z.B. Würz&Co) |
| 1 EL | Basilikum, getrocknet (z.B. Würz&Co) |
| 1 EL | Paprikapulver edelsüß (z.B. Würz&Co) |
| 1 TL | Knoblauch, granuliert (z.B. Würz&Co) |
| Pfeffer | |
| 800 g | körniger Frischkäse (z.B. Naturgut) |
| 400 g | geriebener Käse z.B. Mozzarella |
Zubereitung
Mais in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen, dann mit Küchenpapier abtupfen.
Inzwischen Paprika und Zucchini putzen, waschen, trocknen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini kräftig salzen und ca. 10 Min. Wasser ziehen lassen, dann mit Küchenpapier abtupfen.
Derweil die Zwiebel schälen und fein würfeln.
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein möglichst tiefes Backblech oder eine große Auflaufform mit Backpapier auslegen, dabei einen Rand hochstehen lassen.
Eier und Milch in einer großen Schüssel verquirlen und mit Oregano, Basilikum, Paprika und Knoblauch sowie Salz und Pfeffer mischen.
Körnigen Frischkäse und 3/4 des geriebenen Käses unterrühren.
Gemüse hinzufügen, alles mit einem Löffel gut mischen oder (mit einem Deckel fest verschlossen) schütteln, bis sich alles gut vermengt hat. Wer mag, kann kleingeschnittenen Kochschinken ergänzen.
Masse auf das Blech geben und alles gleichmäßig verteilen. Eimasse im Ofen ca. 20 Min. stocken lassen, dann mit dem restlichen Käse bestreuen und weitere 10 Min. backen. Falls die Oberfläche zu dunkel wird, einfach mit Alufolie oder Backpapier abdecken. Du möchtest eine krosse Käseschicht? Dann die Grillfunktion für ca. 2 Min. aktivieren.
Schüttelpizza aus dem Ofen nehmen und in Stücke schneiden und servieren. Sie schmeckt auch kalt sehr gut.
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Nährwerte
(pro Portion)
Häufig gestellte Fragen
Kann man Körniger Frischkäse Schüttelpizza vorbereiten?
Rohe Eimassen sollte man nicht länger aufbewahren – auch nicht im Kühlschrank. Falls es sich nicht vermeiden lässt, kann man die Schüttelpizza vorbereiten, indem die Eimasse bereits gemischt und gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt wird – maximal ein bis zwei Stunden bei höchstens 5 °C. Kurz vor dem Essen wird sie nur noch geschüttelt und gebacken. Dadurch eignet sich das Rezept ideal für Tage, an denen wenig Zeit bleibt, aber dennoch etwas Warmes und Frisches auf den Tisch kommen soll.
Wie lange ist Körniger Frischkäse Schüttelpizza haltbar?
Körniger Frischkäse Schüttelpizza ist im Kühlschrank luftdicht verpackt etwa zwei bis drei Tage haltbar – solange sie wirklich komplett durchgegart ist. Wichtig: Nach dem Backen vollständig abkühlen lassen und in einem gut verschlossenen Behälter lagern. Einfrieren ist möglich, kann jedoch die Konsistenz verändern und ist daher nicht empfehlenswert. Vor dem Verzehr gut durcherhitzen.