Apfel-Pancakes

Dieses Rezept für Apfel-Pancakes bringt fruchtige Wärme auf deinen Frühstückstisch. Die saftigen Apfelstücke machen diese fluffigen Apfel-Zimt-Pancakes besonders aromatisch und zaubern echte Wohlfühlmomente in deinen Alltag. Einfach, lecker und zum Genießen – so werden Apfel-Pancakes jeden Morgen zum kleinen Verwöhnmoment.

Veggie
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Kochzeit und Aufwand

30 Min.
Arbeitszeit
30 Min.
Gesamtzeit
einfach
Aufwand

Zutaten

Portionen
150 g Naturjoghurt
1 TL Bio Akazienhonig (z.B. von Naturgut)
1 Prise Zimt, gemahlen
2 Eier, mittelgroß
1 EL Zucker
100 ml Milch
1 Prise Salz
100 g Mehl
1 TL Backpulver
0.5 Apfel (z.B. Elstar)
1 EL Butter zum Fetten der Pfanne

Zubereitung

1

Zuerst die Honig-Joghurt-Creme zubereiten. Dafür einfach Joghurt, Honig und etwas Zimt verrühren. 

2

Für den Teig die Eier trennen und anschließend das Eiweiß in einem hohen Gefäß mit dem Handrührgerät steif schlagen. 

3

In einer großen Schüssel kommen Zucker, Eigelbe, Milch und Salz zusammen. Alles mit dem Handrührgerät cremig rühren.

4

Mehl und Backpulver ordentlich vermischen, bevor sie nach und nach mit der Zucker-Ei-Masse weiterverarbeitet werden. So lange rühren, bis der Teig schön cremig ist. 

5

Das geschlagene Eiweiß mit einem Holzlöffel behutsam unter den Teig mischen. Er sollte jetzt ca. 5 Minuten in Ruhe gelassen werden. 

6

Apfel vierteln, entkernen und in kleine Scheibchen schneiden – diese dann unter den Teig mischen. 

7

Butter in der Pfanne schmelzen lassen. Dann die Pancakes formen. Im Grunde reichen pro Stück schon 2 EL Teig, die etwas verstrichen werden.  Die Pancakes müssen dicker sein als z.B. Crêpes. Alle Exemplare rundherum goldbraun werden lassen. Backe die Pancakes nach und nach, bis kein Teig mehr übrig ist. 

8

Die Pancakes auf einem Teller verteilen und je mit einem großen Kleks Joghurtcreme toppen. Übrige Apfelspalten als Deko verwenden.

 

 

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Nährwerte

(pro Portion)

585
Kcal.
22 g
Eiweiß
30 g
Fett
51 g
KH

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