Dieses Bild zeigt kreisförmigen Teig.
Dieses Bild zeigt Mehl in einer Schüssel.
Dieses Bild zeigt die Zutaten für den Belag.
Dieses Bild zeigt die fertigen Langos.

Langos aus der Heißluftfritteuse

Langos aus der Heißluftfritteuse: Traditionsrezept trifft auf moderne Küche! Der Teig wird außen goldbraun und knusprig, während er innen luftig bleibt – ähnlich wie beim Streetfood-Klassiker. Ob mit Knoblauch und Sauerrahm, mit Käse oder buntem Gemüse belegt: Die Langos bieten unzählige Möglichkeiten für kreative Variationen. So verwandeln sich die Langos aus der Heißluftfritteuse in ein geselliges Highlight, das Groß und Klein begeistert.

Fleisch
(0)

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Kochzeit und Aufwand

30 Min.
Arbeitszeit
90 Min.
Gesamtzeit
einfach
Aufwand

Zutaten für:

Portionen
125 g Mehl
2 g Salz
1 Pck. Trockenbackhefe (z.B. Puda)
50 ml Wasser
25 ml Milch (z.B. Milprima)
75 g Magerquark (z.B. Milprima)
30 g Crème fraîche (z.B. Milprima)
1 Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
50 g Kirschtomaten
1 Frühlingszwiebel
1.5 EL Sonnenblumenöl
20 g Schinkenwürfel
25 g Emmentaler gerieben (z.B. Naturgut)

Zubereitung

Step Title 1

Mehl, Salz und Trockenbackhefe in einer Schüssel mischen. Wasser und Milch lauwarm erhitzen und zur Mehl-Mischung hinzugeben. Alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Ca. 1 Std. an einem warmen Ort ruhen lassen.

Step Title 2

Für den Belag Magerquark und Crème fraîche verrühren. Knoblauch schälen, dazu pressen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kirschtomaten waschen und halbieren. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden.

Step Title 3

Nach der Gehzeit den Teig in 2 kleine Fladen aufteilen. Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen. Die Fladen mit Sonnenblumenöl bestreichen und nacheinander ca. 5–7 Min. backen.

Step Title 4

Die fertig gebackenen Fladen mit der Knoblauchcreme bestreichen. Nach Belieben entweder mit Schinken oder mit Frühlingszwiebeln und Tomaten belegen. Zum Schluss mit Emmentaler bestreuen.

 

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Nährwerte

(pro Portion)

447
Kcal.
18 g
Eiweiß
18 g
Fett
50 g
KH

Häufig gestellte Fragen

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