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Fischröllchen

mit Möhrensalat und Osterhasen-Brötchen

Fisch
(0)
30 Min.
Arbeitszeit
90 Min.
Gesamtzeit
mittel
Aufwand

Recipe

Zutaten für 4 Personen

1 Pck. Best Moments Osterhasen Brötchen
2 EL Puda gehackte Mandeln
400 g mitteldicke Möhren
4 EL Zitronensaft
3 EL Orangensaft
6 EL Rapsöl
1 EL Agavendicksaft
600 g Zanderfilet
5 Scheiben Best Moments Iberico Schinken
Salz & Pfeffer
2 EL Mehl
2 EL Rapsöl
250 ml Best Moments Sauce Hollandaise
2 EL Petersilie, gehackt

Zubereitung

Step Title 1

Osterhasen Brötchen nach Packungsanweisung zubereiten. Mandeln rösten. Möhren grob raspeln.

Step Title 2

Für das Dressing alle Zutaten miteinander verquirlen und mit den Möhrenraspeln verrühren. Ca. 1 Std. durchziehen lassen, dann die Mandeln zugeben.

Step Title 3

Fischfilets auftauen, waschen und trocken tupfen. Die überstehende Haut gut festhalten und Filets von der Haut lösen. Die Filets auf die Arbeitsplatte legen, mit Frischhaltefolie bedecken und etwas auseinander klopfen. Von beiden Seiten salzen und pfeffern.

Step Title 4

Jedes Filet mit einer Scheibe Schinken belegen, von der dickeren Seite aufrollen. Mehl auf einen Teller geben und die Fischrollen kurz durch das Mehl ziehen.

Step Title 5

Öl in einer Pfanne erhitzen, Röllchen mit dem ausgerollte Ende in die heiße Pfanne legen, rundherum kurz anbraten und bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. gar zeihen lassen.

Step Title 6

Die Sauce Hollandaise nach Packungsanweisung erhitzen. Zanderfiletröllchen mit Sauce Hollandaise auf Tellen verteilen, mit Petersilie bestreuen und mit Möhrensalat und Hasenbrötchen servieren.

Nährwerte pro Portion:
685
Kcal.
47 g
Eiweiß
44 g
Fett
24 g
KH

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