Kokosmilch-Mango-Eis

Eis am Stiel geht immer - besonders in dieser fruchtigen Variante mit Mango, Joghurt und Kokosmilch!

Veggie
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Zutaten (für 6 Stück):

1 große Mango
150 g Kokosmilch, cremig
2 TL Zucker
2 EL Joghurt 3,5%
2 TL Wasser
6 Formen für Eis am Stiel
6 Holzstiele

Zubereitung:

1

Mango schälen, den Kern entfernen, in grobe Stücke schneiden und im Mixer pürieren.

Wie das Schneiden ganz schnell und einfach geht, siehst du hier.

2

Kokosmilch, Zucker, Joghurt und Wasser mit einem Schneebesen gut verrühren, abwechselnd mit dem Mangopüree in die Eisformen füllen, mit Stielen versehen und mindestens 4–5 Std. einfrieren.

 

Tipp: Du kannst das Eis auch in kleinen Joghurtbechern einfrieren.

3

Zum Ablösen die Eisform kurz in heißes Wasser tauchen oder zwischen den Händen erwärmen.

 

Nährwerte

87
Kcal.
1 g
Eiweiß
5 g
Fett
9 g
KH

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