DANIEL
Daniel unterstützt als gelernter Ernährungsberater Milena bei ihrer Arbeit und hat mit ihr zusammen die „Lecker für 5 €"-Challenge gemacht.
Instagram: @milenasrezept
Diese Zutaten benötigst du für Daniels Zebra-Eis.
Püriere die Protein-Quarkcreme Vanille, den Bio-Magerquark, die Banane sowie die tiefgekühlte Obst-Sommermischung miteinander im Standmixer.
Fülle ca. ¾ der gelben Masse in eine separate Schüssel um.
Püriere für eine pinke Farbe drei Erdbeeren unter das restliche Viertel der Masse.
Gib abwechselnd das gelbe und pinke Püree in die Eisförmchen. Nun muss alles für 12 Stunden ins Gefrierfach.
Tipp: Wenn du das Eisförmchen später unter warmes Wasser hältst, lässt sich das Eis leichter herausholen.
Und schon ist das Zebra-Eis fertig!
Zebra-Eis
Veggie
Recipe
Zutaten (ca. 6 Eisförmchen)
| 1 Pck. | Protein-Quarkcreme Vanille (200 g) |
| 125 g | Bio-Magerquark |
| 1 | Banane (ca. 150 g) |
| 100 g | TK-Obst-Sommermischung |
| Optional für den Zebra-Look: 3 Erdbeeren |
Zubereitung
Step Title 1
Püriere die Protein-Quarkcreme Vanille, den Bio-Magerquark, die Banane sowie die tiefgekühlte Obst-Sommermischung miteinander im Standmixer.
Step Title 2
Fülle ca. ¾ der gelben Masse in eine separate Schüssel um.
Step Title 3
Püriere für eine pinke Farbe drei Erdbeeren unter das restliche Viertel der Masse.
Step Title 4
Gib abwechselnd das gelbe und pinke Püree in die Eisförmchen. Nun muss alles für 12 Stunden ins Gefrierfach.
Tipp: Wenn du das Eisförmchen später unter warmes Wasser hältst, lässt sich das Eis leichter herausholen.
Nährwerte pro Portion:
65
Kcal.
7 g
Eiweiß
0 g
Fett
8 g
KH
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